Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 65,41g | Prot: 179,19g | Carbh: 120,86g.
Desayuno: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Помидоры Черри, Икра Красная, Заменитель Яйца (Жидкий), Жареное Яйцо без Жира, Арахисовая Паста. Almuerzo: Пастила, Соусом Песто, Финик, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Протеиновый Порошок, Rainbow Riisikakku, M Nutrition Coffee Break. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de s.shishko77
|