Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 32,46g | Prot: 94,07g | Carbh: 181,38g.
Desayuno: Myprotein Omega 3, Proteine, Fette Biscottate Integrali Bio, Marmellata Light, Caffè Espresso, Caffè Latte. Almuerzo: Pomodori Rossi, Insalata Mista Verde, Fesa di Tacchino, Caffè (Espresso), Pasta al Pomodoro. Cena: Mela, Pesca Noce, Uovo Strapazzato, Naturello Minestrone di Verdure Classico, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Banana, Caffè Espresso. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gekgian
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