Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 31,24g | Prot: 140,52g | Carbh: 205,22g.
Desayuno: Crownfield Finos Flocos de Aveia, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Cem Porcento Chia em Sementes, Continente Solúvel de Cevada, Continente Area Viva Leite Uht Meio Gordo sem Lactose. Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Gomas Ovos Nice, Nutrisport Nutri Whey Power Vanilla, Nutrisport Nutri Whey Power Vanilla, Delta Q Double, Serramel Mel de Queiró Serra da Malcata, Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes. más...
|
|
2418 kcal
|
Ejercicio:
correr - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josecarlos09
|