Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 53,31g | Prot: 139,26g | Carbh: 189,63g.
Desayuno: Alpro Soya Latte di Soia, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Mela, Caffè Espresso. Almuerzo: Noi Voi Fagiolini, Fesa di Tacchino, Pomodori, Carote, Lattuga, Noi & Voi Piselli in Scatola, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Caffè Espresso. Cena: Latte di Soia, Noi & Voi Piselli in Scatola, Alpina Fiocchi di Latte, Sugo di Pomodoro, Noi Voi Fagioli Cannellini, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Absolutely Zero. más...
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3106 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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