Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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941 kcal
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Grasa: 24,36g | Prot: 21,22g | Carbh: 168,04g.
Desayuno: Dolce Gusto Latte Macchiato, Möhren. Almuerzo: Hummus, Möhren, Gewöhnliche Grissini, Honigmelonen. Cena: Äpfel, Penny Markt Saure Sahne, Rosinen (Kernlose), Avocado, Chiquita Banane, Äpfel, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Kakao. más...
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2784 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 39 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 5 horas, Trampolín - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 44 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Ducharse - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Borli89
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