Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 47,48g | Prot: 106,46g | Carbh: 121,06g.
Desayuno: Large Grade A Eggs, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Fiber Supplement. Almuerzo: Canned Corn, Angus Beef Chuck Tender Steak, Cut Green Beans, Onions, Chicken Drumstick. Cena: Sunset Campari Tomatoes, Del Monte Canned Corn, Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Benefiber Fiber Supplement, Benefiber Fiber Supplement, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chile1966
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