Diario de liminarsky, 03 ene. 12

Yikes...too much salt!!
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,0 kg.    Aún para ir: 38,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2012:
1198 kcal Grasa: 40,46g | Prot: 52,45g | Carbh: 162,24g.   Desayuno: grapefruit, Frozen Mixed Berries, Lowfat Plain Kefir, Calorie Free Sweetener, Coffee, Fat Free Half and Half Cream. Almuerzo: smart ones ravioli florentine. Cena: turkey pot pie. Pasa Bocas / Otros: pear, polly-o cheese stick. más...
3839 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 10 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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