Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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687 kcal
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Grasa: 29,89g | Prot: 63,79g | Carbh: 38,96g.
Desayuno: Eti Form Kepekli Bisküvi. Almuerzo: Sütaş Ayran, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Cena: Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Cezerye. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Tiro con Arco - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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