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😀
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 49,08g | Prot: 66,25g | Carbh: 154,57g.
Desayuno: Ilolay Queso Untable Clásico, Pan Blanco, Nesquik Nesquik, Leche Entera. Almuerzo: Fideos, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Granja del Sol Medallones de Merluza. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Butter Toffees Caramelos, Queso Fresco, Bollo. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lux1985
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