Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2016
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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655 kcal
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Grasa: 14,85g | Prot: 74,89g | Carbh: 49,28g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot-Mixkiste, Milbona Maasdamer Light, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Magerquark, Aldi Toast. Almuerzo: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Magerquark, Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken (25g), Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de soclaudia
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