Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2016
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3051 kcal
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Grasa: 67,04g | Prot: 137,58g | Carbh: 343,01g.
Desayuno: Mela, Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Alpro Soya Latte di Soia. Almuerzo: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Caffè Espresso, Torta di Mele Classica, Fesa di Tacchino, Noi Voi Fagiolini, Petto di Pollo, Noi & Voi Piselli in Scatola, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Lattuga, Carote, Pomodori. Cena: Pizza Prosciutto e Funghi, Birra. Pasa Bocas / Otros: Mela, Caffè Espresso. más...
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3171 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Baño - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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