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Stamane analisi del sangue, sono fiducioso!
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 45,95g | Prot: 57,43g | Carbh: 109,98g.
Desayuno: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. Almuerzo: Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno, Noci, Spaghetti alla Puttanesca. Cena: Pomodoro Cuore di Bue, Broccoli Cotti (da Freschi), Tonno Fresco. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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