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golfdriver911
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07 oct. 16
Diario de golfdriver911, 07 oct. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2016
120,4 kg
Disminuído hasta ahora:
12,6 kg
.
Aún para ir:
25,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 octubre 2016:
989 kcal
Grasa: 47,23g | Prot: 56,58g | Carbh: 85,52g.
Desayuno:
Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Kaffee mit Milch, Graubrot, Buko Balance 17%, Gouda.
Almuerzo:
Leimer Eierstich, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Maggi Klare Gemüsebrühe, Griechischer Salat.
más...
4227 kcal
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
super!
07 oct. 16 por el miembro:
Ismelda
klasse
07 oct. 16 por el miembro:
Reisefigur
Weiter so 🖒
07 oct. 16 por el miembro:
Kathleen0871
Weiter so!
07 oct. 16 por el miembro:
sooii
Klasse
07 oct. 16 por el miembro:
Rosella Br
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