Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2016
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 42,1 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5191 kcal
|
Grasa: 304,05g | Prot: 257,97g | Carbh: 370,75g.
Desayuno: Мираторг Окорок Свиной, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке, Чай. Almuerzo: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Мясо по-Французски, Чай. Cena: Чай. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Салат Оливье, Плов с Говядиной, Солянка Сборная Мясная, Шашлык из Свинины, Смак Пирог Лимонник, Яблочный Пирог, Бахетле Сметанник, Жареное Филе Свинины. más...
|
|
3074 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|