Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 28,96g | Prot: 136,44g | Carbh: 365,32g.
Desayuno: Vivi Verde Coop Muesli Croccante, Fage Yogurt Greco Total 0%, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Glutammina, Banana. Almuerzo: Biolab Seitan a Pezzettini, Finocchio Crudo, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Cipolle, Pane Integrale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Pasta di Semola. Cena: Sugo di Pomodoro, Fagioli (in Scatola), Sedano, Pomodori, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Pasa Bocas / Otros: Mela, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArieteGenova
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