Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2461 kcal
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Grasa: 123,54g | Prot: 140,57g | Carbh: 199,47g.
Desayuno: Caffè Espresso, Oreo Biscotti, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Latte di Soia, Miele, Mandorle. Almuerzo: Caffè Espresso, Fagioli Borlotti, Salsiccia di Maiale, Pane per Ripieno, Uovo, Trota al Forno o alla Griglia, Cipolle, Pomodori, Carote, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Pollo Arrosto, Torta Salata Ricotta e Spinaci. Pasa Bocas / Otros: Mela, Caffè Espresso. más...
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3163 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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