Diario de LadyinDenim, 10 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016

100,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 39,6 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2016:

1024 kcal

Grasa: 85,24g | Prot: 47,79g | Carbh: 15,69g. Desayuno: Coffee. Cena: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Braised), Butter, Great Value Broccoli & Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Equal Exchange extreme dark chocolate, Organic Valley Organic Cream Cheese, Now Foods P5P, Now Foods Zinc Picolinate, Spring Valley B6, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Nature's Bounty Evening Primrose Oil. más...

2542 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 minuto, Descansando - 23 horas y 59 minutos. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

There you go! Walking on an empty stomach after a day of work on your feet; not surprised! I didn't do so well. My daughter made a wonderful meal and I had a carb refeed. Vacation mode, but I'll get back on track. It was so nice to meet up with you, my buddy!

10 oct. 16 por el miembro: erikahollister

Nice!

10 oct. 16 por el miembro: ZakChange

Good drop!

10 oct. 16 por el miembro: PhillySue

Great choices cause great results!

10 oct. 16 por el miembro: HCB


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