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Sep 5th weekend after Tulsa trip I was up to 170 lbs ugh!
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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581 kcal
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Grasa: 45,03g | Prot: 37,17g | Carbh: 8,62g.
Desayuno: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Whipping Cream, Coffee, Bacon. Almuerzo: Lamb Shoulder Blade (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Cena: Carrots, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts, Almonds, Meijer Brazil Nuts. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de skinnyminilinny
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