Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2016
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 76,37g | Prot: 148,47g | Carbh: 100,84g.
Desayuno: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Carrefour Bio Latte di Avena, Caffè Espresso, Zucchero. Almuerzo: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone Fresco. Pasa Bocas / Otros: Fior Fiore Coop Baci di Dama, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Nocciola. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 15 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Guido76666
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