Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2012
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 39,60g | Prot: 45,55g | Carbh: 163,35g.
Desayuno: Honey, Tea (Semi-Skimmed Milk), Porridge. Almuerzo: Low Fat Yogurt, Pesto, Penne. Cena: Rice Pudding, pita, salad, Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: water, almonds, Granny Smith Apples. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Psychicsuz
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