Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2016
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2440 kcal
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Grasa: 86,23g | Prot: 110,63g | Carbh: 303,08g.
Desayuno: Mela, Caffè Espresso, Mandorle, Miele, Latte di Soia, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%. Almuerzo: Riso, Pasta alla Carbonara, Fagioli Borlotti, Cipolle, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Colle Maggio Ricotta, Noi & Voi Piselli in Scatola, Carrefour Fagioli alla Messicana. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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