Diario de MicahRae, 11 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2016
113,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 31,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2016:
1115 kcal Grasa: 59,62g | Prot: 32,98g | Carbh: 120,51g.   Desayuno: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Colby Cheese, Egg, Safeway Seedless Blackberry Preserves, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Butter (Salted). Pasa Bocas / Otros: Jiffy Creamy Peanut Butter, Safeway Seedless Blackberry Preserves, Mission Gluten Free Tortilla. más...
4231 kcal Ejercicio: Ducharse - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Estudiar - 4 horas, Cocinar - 30 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice loss there! 
11 oct. 16 por el miembro: warrenwinter

     
 

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