Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2045 kcal
|
Grasa: 116,32g | Prot: 110,12g | Carbh: 140,44g.
Desayuno: Banana, Zucchero, Caffè Espresso, Isola Bio Latte di Farro, Nestlé Fitness Delice Cereali Croccanti con Cuore di Cioccolato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Dal Salumiere Bresaola di Bovino Black Angus, Mulino Bianco Fiori d'acqua. Cena: Yogurt-Gelato alla Vaniglia (Servito Morbido), Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Porcini, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso). más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Guido76666
|