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Andres del sur
Diario
12 oct. 16
Diario de Andres del sur, 12 oct. 16
Perfil de Andres del sur
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Se ven los frutos de la caminata diaria de 10 km más el ajuste de calorías.
88 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
13,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Genial Andrés! Te felicito! Constancia de hierro! 👏👏👏
12 oct. 16 por el miembro:
MunyMuny
Que constancia!!! Cuanto tardas?
12 oct. 16 por el miembro:
Solyvalen
Gracias Muny. Si no lo hago así voy a terminar como la Lilita o como Rojas, Ya tuve 49 años de vida despareja. Ahora quiero llegar a los 50 con mejor calidad de vida.
12 oct. 16 por el miembro:
Andres del sur
Hola Soly. Todavía lo hago en dos tandas de 5 km. Porque de un tirón me cuesta. Tardo casi 45' por cada tramo. Todo usando la App con GPS.
12 oct. 16 por el miembro:
Andres del sur
Gracias Silvia Lux1985 y Ezequiel
12 oct. 16 por el miembro:
Andres del sur
👏👏👏👏
12 oct. 16 por el miembro:
belkiscardozo
Un ejemplo andres!! Compatriota quilmeño :)
12 oct. 16 por el miembro:
maru.kilmes1782
Capó Andres!!! Mucha constancia y esfuérzate!!
12 oct. 16 por el miembro:
Jesicap
Gracias Maru. Siempre presente.besos
12 oct. 16 por el miembro:
Andres del sur
Gracias Jesi. Desde un principio acompañando
12 oct. 16 por el miembro:
Andres del sur
Lo mejor que existe para perder peso es caminar segui asi genio!
13 oct. 16 por el miembro:
christian.felipe
Muchas gracias Christian
13 oct. 16 por el miembro:
Andres del sur
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