Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 26,13g | Prot: 79,43g | Carbh: 169,00g.
Desayuno: Gala Apples. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Green Peppers, Nabisco Triscuit Crackers Original, Goya Garbanzo Beans, Canned Mackerel, Albertsons Peeled Mini Carrots. Cena: Cucumber (with Peel), Goya Garbanzo Beans, Canned Salmon. Pasa Bocas / Otros: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, WestSoy Non Fat Plain Soymilk. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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