Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2249 kcal
|
Grasa: 49,87g | Prot: 141,46g | Carbh: 331,25g.
Desayuno: Uva, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana, Caffè Espresso. Almuerzo: Petto di Pollo, Fagioli Borlotti, Cipolle, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Colle Maggio Ricotta, Carrefour Fagioli alla Messicana, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Uva, Caffè Espresso. más...
|
|
3390 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|