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bugun gözüm gõnlüm doymadi...hooop dur noluyo dedim 1900 kaloride kaldik...ins kilomu etkilemez...1400 dü sınırım emzirdigim icin
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 86,39g | Prot: 46,11g | Carbh: 273,23g.
Desayuno: Patatesli Yumurta, Bal, Kaymak, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Şekersiz Çay. Almuerzo: Aşure. Cena: Ev Kızartması, Yoğurtlu Makarna. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çokokrem, Ülker Çizi, Nar, Armut. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Air Climber - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de buglemeymen
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