Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2016
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 46,35g | Prot: 87,88g | Carbh: 251,26g.
Desayuno: Uvas-Passas, Morangos, Jasmine Leite de Arroz, Melão, Mel, Melaços, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana. Almuerzo: Pronto Light Picadinho de Filé Mignon, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Mexido. Cena: Queijo de Cabra, Morangos, Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mexerica, Suco de Laranja Natural. Pasa Bocas / Otros: Cenouras. más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de satoshif
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