Diario de Ashsully, 14 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2016
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2016:
1371 kcal Grasa: 45,32g | Prot: 69,59g | Carbh: 189,12g.   Desayuno: Kashi Blueberry Waffles, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Now Foods Omega-3, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Carlson Omega 3 Fish Oil, Bolthouse Farms Pumpkin Spice Latte. Almuerzo: White Rice, Chicken Wing Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Bananas, RxBar Blueberry, Larabar Chocolate Coconut Chew. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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