Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2016
|
48,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 59,50g | Prot: 95,00g | Carbh: 148,00g.
Desayuno: Boar's Head Hard Salami, Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Sara Lee 100% Multi-Grain Bakery Bread, Benefiber Fiber Supplement, Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea, Truvia Sweetener (Packet). Almuerzo: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo. Cena: Chick-fil-A Cobb Salad. Pasa Bocas / Otros: Dole Mandarins in Orange Gel, Cuties Clementines, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Benefiber Fiber Supplement, Vega Protein Smoothie Viva Vanilla. más...
|
|
2032 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 6 horas y 7 minutos, Descansando - 9 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chile1966
|