Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2978 kcal
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Grasa: 174,18g | Prot: 99,63g | Carbh: 280,60g.
Desayuno: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Süt. Almuerzo: Siyah Zeytin, Kıymalı Patates Yemeği. Cena: Turşu, Çoban Salatası, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Fanta Fanta, Ülker Çizi, Elma, Mandalina. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Air Climber - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de buglemeymen
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