Diario de stern56, 15 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2016:
1675 kcal Grasa: 35,48g | Prot: 53,02g | Carbh: 278,30g.   Desayuno: Schokolade, Knorr Snack Bar Nudeln in Broccoli-Käse-Sauce. Almuerzo: Maggi Frühlings Suppe, 3 Glocken Fadennudeln. más...
2610 kcal Ejercicio: Compras - 20 minutos, Ver TV - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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