Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 57,31g | Prot: 54,49g | Carbh: 155,10g.
Desayuno: Caffè Espresso, Latte, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: Salsiccia di Maiale, Prugne, Patate al Forno, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Zucchine Trifolate, Barilla Pasta. Cena: Ricotta (Latte Intero). Pasa Bocas / Otros: Conad Fetta Biscottata, Ricotta (Latte Intero). más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hinterlist
|