Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 57,07g | Prot: 45,40g | Carbh: 136,53g.
Desayuno: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Ayçiçek Yağı, Biber, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Domatesler, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Sade Kek, Nescafe 2'Si 1 Arada, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Domatesler, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Badem. Cena: Kavun (Kokulu Kavun), Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Zeytinyağlı Kereviz, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de obirfilmsever
|