Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2852 kcal
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Grasa: 70,33g | Prot: 190,28g | Carbh: 350,90g.
Desayuno: Now Foods Omega 3, Ovo, DIA Requeijão Light Thiago, Pullman Pão Integral, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo. Almuerzo: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Cena: DIA Requeijão Light Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago), Pullman Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango Cozido (Thiago), Hellmann's Maionese, DIA Requeijão Light Thiago, Pullman Pão Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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