Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3225 kcal
|
Grasa: 54,40g | Prot: 143,19g | Carbh: 272,06g.
Desayuno: Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Almuerzo: Birra, Montenegro Amaro, Caffè Espresso, Gelato, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Insalata di Mare, Pollo Arrosto, Gamberi, Pesce Spada, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Cena: Birra. más...
|
|
2686 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|