Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2016
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 46,27g | Prot: 56,42g | Carbh: 71,47g.
Desayuno: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Fit & Active Light Ranch Reduced Fat Dressing, Bob Evans Steamed Broccoli Florets, Chicken Drumstick. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Onions. Pasa Bocas / Otros: White Grapes. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 59 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 6 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chile1966
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