Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3552 kcal
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Grasa: 62,40g | Prot: 145,43g | Carbh: 585,07g.
Desayuno: Fiore Panforte Siena Nero, Coop Uovo, Ruggeri Farina tipo 2, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Dolciando & Dolciando Fourré al Cacao. Almuerzo: Delizie del Sole Focacce con Olio d'oliva 8,6%, Tre Mulini Crackers Salati in Superficie, Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Penne Rigate. Cena: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Manzotin Manzotin, Khobez Pane Arabo. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Avena Istantanea, Ecor Uva Sultanina, Venosta Multi-Muesli. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wasabi27
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