Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 84,80g | Prot: 110,21g | Carbh: 35,05g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Голландский. Almuerzo: Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Бекон (Жареный), Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Простоквашино Ряженка 4%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо). más...
|
|
1629 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shirl23
|