Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 43,08g | Prot: 51,64g | Carbh: 226,20g.
Desayuno: Qualitá Maçã, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Mamão, Jasmine Leite de Arroz, Melão, Quaker Farelo de Aveia, Banana. Almuerzo: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Gendai Teishoku Truta Salmão. Cena: Quaker Farelo de Aveia, Polenguinho Polenguinho Light, Queijo de Cabra, Salada de Frutas. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Café Gelado com Creme de Leite. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de satoshif
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