Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2883 kcal
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Grasa: 129,50g | Prot: 229,25g | Carbh: 237,50g.
Almuerzo: Smithfield Pork Tenderloin, Mission Avocado, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Cena: Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Talenti Tahitian Vanilla Bean Gelato, Mrs. Smith's Dutch Apple Pie, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Smart Balance Omega Natural Peanut Butter, Chiquita Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Lenny's Muscle Brownie (Cookies & Cream), Kirkland Signature Dark Chocolate Covered Almonds. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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