Diario de sunnykate, 18 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2016:
2399 kcal Grasa: 61,90g | Prot: 63,27g | Carbh: 245,73g.   Desayuno: Granny Smith Apples, Oranges, Oat Bran Muffin Cooking Light, Granny Smith Apples, Coca-Cola Diet Coke (Can). Almuerzo: Bev's Turkey chili, Corn, Carrots, Kale, Justin's Nut Butter Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Lay's Oven Baked Original (Package). Cena: Trader Joe's Manchego Cheese, Pork Loin (Tenderloin), Mashed Potato, Baked Apple, Omaha Steaks Roasted Vegetable Medley, Sauvignon Blanc Wine, Signature Cafe Parmesan Risotto. más...
1392 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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