Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 56,26g | Prot: 142,03g | Carbh: 225,55g.
Desayuno: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Mela, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana, Caffè Espresso. Almuerzo: Findus Filetti di Merluzzo Nordico con Pomodoro e Rosmarino, Noi & Voi Piselli in Scatola, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Colle Maggio Ricotta, Rio Mare Tonno al Naturale, Noi & Voi Piselli in Scatola, Noi Voi Fagioli Cannellini, Sugo di Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%. más...
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3225 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Baño - 20 minutos, Sauna - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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