Diario de hinterlist, 20 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2016:
1272 kcal Grasa: 46,32g | Prot: 110,92g | Carbh: 94,30g.   Desayuno: Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: GrissinBon Fagolosi, Carpaccio di Tonno. Cena: Carrefour Songino, Salmone. Pasa Bocas / Otros: Fette Biscottate, Prosciutto Cotto, Croissant. más...
2523 kcal Ejercicio: CX - 30 minutos, Body Attack - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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