Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
|
97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1880 kcal
|
Grasa: 53,90g | Prot: 102,34g | Carbh: 241,76g.
Desayuno: Bauer der Kleine Bauer Stracciatella, Chicken Döner, Kaffee mit Milch und Zucker, Kalorienarme Limonade, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Birkel Nudeln Vollkorn Spiralen, Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Französische Art, Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise". Cena: Weetabix Alpen Müsli. Pasa Bocas / Otros: Birnen. más...
|
|
2577 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|