Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 42,78g | Prot: 83,54g | Carbh: 303,90g.
Desayuno: Soyabean Chunks, Arrowroot Flour, Lowfat Plain Yoghurt, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Almonds, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Sugar, Ghee, Chyawanprash, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Allspice Ground, Lowfat Plain Yoghurt, Arrowroot Flour. Cena: Amaranth Flakes, Chyawanprash, Masala Oats, Low Fat Milk, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar, Marie Finger Biscuits, High Protein Meal Replacement or Supplement with Soy, Low Fat Milk, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Coffee with Milk and Sugar. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 4 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ashokaaaaaa
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