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Desistir nunca, render-se jamais!
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 68,03g | Prot: 61,52g | Carbh: 112,48g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Spoleto Cenoura, Alface, Abobrinha Refogada, Copacol Coração de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Spoleto Cenoura, Copacol Coração de Frango, Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Ovo Cozido, Torta de Legumes, Café, Bolo de Banana e Aveia. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Exatamente: Meu Foco é esse DESISTIR NUNCA, RENDER-SE JAMAIS! A gente consegue!
05 nov. 16 por el miembro: drikasouza
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Borá lá drikasouza :) logo logo estaremos como desejamos!
19 ene. 18 por el miembro: paulacastro1
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Peso Histórico de paulacastro1
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