Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 65,05g | Prot: 84,46g | Carbh: 233,73g.
Desayuno: White Bread, White Bread, Bananas. Almuerzo: Baked or Broiled Fish, Sunrise Firm Tofu, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Celery, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), White Rice, Fried Egg. Cena: Tim Hortons Chocolate Dip Donut, Fried Egg, Sunrise Firm Tofu, Cooked Celery, Cooked Spinach (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Compliments Mini Sugar Donuts, Red Delicious Apples, Almonds. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sunnygoals
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