Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2012
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 25,45g | Prot: 57,56g | Carbh: 210,79g.
Desayuno: Tea (Semi-Skimmed Milk), Granulated Sugar, Sultana Bran. Almuerzo: Spice Sensation Couscous, Bananas, Chicken Breast Fillets. Cena: Penne, Fat Free Meatless Spaghetti Sauce, Beef Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Quavers, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Psychicsuz
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