Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 53,08g | Prot: 64,96g | Carbh: 45,69g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Eco Botanica Зефир, Чай, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Cena: Чай, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 22 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora. más...
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Perdiendo 55,7 kg a la Semana
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